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ECOLODO & RUN

Découvrez Ecolodo, Kinésithérapeute de la bonne santé à Saint-Germain-en-Laye.
Clinique spécialisée dans l'analyse de la course à pied.

QUI-SUIS-JE

Ecolodo & Run

Gym ballon, Power Plate, Stretching, remise en forme.

Kinésithérapie

Rééducation...

Clinique du coureur

Une analyse poussée de votre course à pied. 

Kinésithérapeute : Saint-Germain-en-Laye 

Vous trouverez sur Ecolodo, l'actualité des activités que je propose, ainsi que des renseignements divers sur la bonne santé en général. Si vous souhaitez être en bonne forme avec un minimum d'efforts, il est possible d'augmenter les performances de votre corps et de votre cerveau par une série d'astuces simples, la fatigue se combat efficacement ! Un kinésithérapeute sur Saint-Germain-en-Laye à votre entière disposition.
Pour plus de détail cliquer ici !

VOTRE RÉADAPTATION, MA MISSION

Les physiothérapeutes aident les personnes touchées par une blessure, une maladie ou un handicap par le mouvement et l'exercice, la thérapie manuelle, l'éducation et les conseils.

Ils maintiennent la santé des personnes de tous âges, aidant les patients à gérer la douleur et à prévenir les maladies.

La profession contribue à encourager le développement et à faciliter le rétablissement, en permettant aux personnes de rester au travail tout en les aidant à rester indépendantes le plus longtemps possible.

C'est donc dans cette optique et état d’esprit que Jean-Stéphane COURQUIN aide ses patients au quotidien .

QUI-SUIS-JE

Mes Activités 

Les activités suivantes sont des soins kiné sous prescription médicale uniquement.
Tarifs conventionnés par la Sécurité Sociale et votre Mutuelles de santé.

PREMIER RENDEZ-VOUS 

Votre traitement est individuel et personnalisé et durera 30 min et pourra durer plus longtemps si nécessaire.

Les horaires de rendez-vous seront respectés, les techniques utilisés seront basés sur les preuves scientifiques (EBP), votre praticien se forme aux nouvelles techniques de rééducation depuis plus de 30 ans.

Pour votre premier rendez-vous, je vous remercie de bien vouloir arriver 10 minutes à l'avance, vous aurez peut être des renseignements à compléter selon votre rééducation.

Pensez à apporter votre ordonnance, votre carte vitale et les imageries récentes en votre possession (radio, écho, IRM...).

Apportez si possible des vêtements de sport.

EN SAVOIR PLUS

RÉÉDUCATIONS PRATIQUÉES

Rééducation du dos : Ecole du dos, méthode des chaînes Musculaire

Rééducation de l'épaule : Rééducations, ondes de chocs...

Pathologies du Sportif : Pathologies du coureur à pied, tendinopathies.

Suites opératoires : Prothèses épaules, genou/de hanche, ligaments croisés, chevilles, etc.

Suites traumatiques : Entorses, fractures, déchirures musculaires...

Autres pathologies : Rééducation respiratoire adulte, Rééducation de l'enfant IMC…

Rééducation de l'enfant et de l’adolescent : Dystrophies de croissances (scoliose, cyphose...), torticolis congénital, pieds varus-vagus, kiné respiratoire...

Ecolodo & Run 

Les activités suivantes sont des soins kiné sans prescription médicale. 
Tarifs non conventionnés par la Sécurité Sociale et votre Mutuelles de santé.

ECOLE DU DOS MAIL 14 

Cette gymnastique ne ressemble à aucune autre ; des rythmes et une musique spécialement adaptés accompagnent des mouvements dynamiques sur un ballon d’un diamètre de 65 cm ainsi que des exercices au sol, avec des accessoires étudiés par l’école du dos.

Cours collectifs 12 personnes maximum et inscriptions toute l'année.

EN SAVOIR PLUS

LA CLINIQUE DU COUREUR 

Après un examen clinique rapide, un questionnaire sur vos antécédents de course, vos objectifs, une analyse vidéo sera faite de votre course.

Nous vous donnerons des conseils personnalisés (entrainement, échauffements, chaussures...) et nous répondrons à vos questions.

EN SAVOIR PLUS

ENDURANCE TRAINING 

Remise en Forme : Cardio-Prévention, Gym Métabolique, Perte de Poids, Endurance Training Mail 14...

​La gym de la bonne santé, un véritable concentré d'énergie.

EN SAVOIR PLUS
POWER-PLATE

pOWER PLATE

La Power Plate est un plateau vibrant qui propose un entraînement musculaire par accélération. Grâce à cette machine vous pouvez muscler, tonifier et évidemment redessiner votre silhouette. (sur RdV)

EN SAVOIR PLUS
STRETCHING

STRETCHING 

Le Stretching permet l’allongement des fibres musculaires, entraînent une souplesse du muscle et développent l’amplitude de l’articulation. Cette technique est utilisée en thérapeutique, en prévention et pour la récupération du sportif.

Cours collectifs 12 personnes maximum et inscriptions toute l'année.

EN SAVOIR PLUS
REMISE-EN-FORME

REMISE EN FORME 

Une bonne condition physique s'entretient au quotidien. Même si le temps manque, il faut penser à soi, l'exercice physique est primordial pour être bien dans son corps.

EN SAVOIR PLUS