ECOLODO

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5, avenue du Professeur Roux
78100 Saint-Germain en laye

Wellness Médical

Power Plate, Gymnastiques, Running, Relaxations, Détente, et Bien être...
Objectifs:





Coureurs récréatifs ou confirmés

Débutants : des conseils pour bien débuter en course à pied
Confirmés : s'améliorer en limitant les risques de blessures



Je vous propose d'analyser votre technique de course sur tapis, avec support vidéo, pour vous conseiller sur la technique, les chaussures, mais aussi vous aider à élaborer un programme d'exercices et d'étirements adaptés à vos besoins.
C'est également l'occasion d'acquérir de nouvelles connaissances et peut-être de contrer certaines idées reçues sur la course à pied.



Votre praticien à suivi la formation de la clinique du coureur et s'appuie sur les dernières recherches scientifiques afin d'élaborer un plan d'intervention adapté à chaque cas. Nous conseillons également des applications smartphones qui vous aideront à intégrer les corrections techniques.

Tarif : 60€
La pratique de la course à pied régulière permet de diminuer le risque de décès de 63%,
cependant la moitié des coureurs sont blessés sur une année.
Prévention des blessures en course à pied