ECOLODO

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5, avenue du Professeur Roux
78100 Saint-Germain en laye

Wellness Médical

HISTORIQUE
Les cours de gymnastique de l’école du dos « Mail 14 » ont commencé en janvier 1996. Il s’agit d’un concept de gymnastique ayant pour projet la prévention secondaire et tertiaire de notre dos.
Créé à La Rochelle en 1983, cette méthode a montré une grande efficacité et un succès sans cesse grandissant.
Cette gymnastique ne ressemble à aucune autre ; des rythmes et une musique spécialement adaptés accompagnent des mouvements dynamiques sur un ballon d’un diamètre de 65 cm ainsi que des exercices au sol, avec de nouveaux accessoires étudiés par l’école du dos comme des sangles,body-power, bull-worker…
La fonction motrice et ses divers rendements, les notions de mobilité, de souplesse, d’amplitude, celle de la nécessaire rigidification des étages vertébraux m’ont conduit à créer un espace réservé à la prévention de la pathologie articulaire pour des personnes soucieuses de conserver leur bonne santé par une gymnastique efficace de kinésithérapeute.
Désapprendre les habitudes et comportements dégradants, puis faire comprendre et ressentir comment s’adapter à son environnement en respectant au mieux les lois mécaniques.
Les apprentissages de motricité, de psychomotricité, de relaxation et la programmation des langages se fait par groupes de différentes compétences et d’âges. Les programmations successives des langages visuels par l’image, les stimulations auditives par les rythmes, les sons, les musiques, accompagnent notre projet kinesthésique d’automatisation du rangement des segments corporels par une gymnastique.
Vidéo: Conférence André Petit (créateur de l'école du dos ''Mail 14'' présentant le concept de la gym ballon à l'institut national des sports (INSEP) de paris) en 2006...

...CONCEPT
(CF SITE ECOLEDUDOSMAIL14.COM A.PETIT)

La première ÉCOLE DU DOS MAIL 14® a été créée en 1982 en France par André PETIT, kinésithérapeute d’un centre de chirurgie vertébrale spécialisé dans le traitement orthopédique de la SCOLIOSE, CYPHOSE, LORDOSE, HERNIE DISCALE, et ARTHRODÈSES VERTÉBRALES.

Béatrice et André PETIT dirigent l’Ecole du Dos Mail 14 de LA ROCHELLE (France).
Ils sont responsables du Centre d’Evaluation et du Centre de Formation MAIL 14® qui organise des stages de Formation pour kinésithérapeutes en Rhumato-prévention / Cardio-prévention / Kinésithérapie Plastique.

• Ces stages forment les kinésithérapeutes aux techniques MAIL 14®
• Les techniques enseignées visent à réduire les souffrances liées à l'arthrose, l'ostéoporose et à toutes les conséquences du vieillissement de l'aspect du corps, du squelette, des articulations, des muscles et du système cardio-respiratoire.

QU'EST-CE-QU'UNE
ECOLE DU DOS MAIL 14 ?

Les Ecoles du Dos mail 14 sont des Espaces de Kinésithérapeutes dans lesquels sont dispensés des soins individuels et (ou) collectifs - d’Éducation de Rééducation et de Prévention en Rhumatologie - en Cardiologie et pour l’ensemble des troubles liés au vieillissement: des os et articulations, des muscles, du système cardio respiratoire et de l’apparence du corps.
Les Ecoles du Dos mail 14 s’intéressent en particulier à

----> l’éducation motrice et posturale
----> les cours de “Gymnastique de Santé” :
= Gym ballon - Gym dos - Gym métabolique et Endurance Training.

• Ces gymnastiques collectives concernent:
Tous les adultes actifs ou retraités.

---> anciens patients de la kinésithérapie qui souhaitent réduire les risques de récidive.
---> toute personne désireuse d’apprendre son dos ou conserver sa vitalité par la dynamique du mouvement éduqué organisé et contrôlé par un praticien entraîné à la prévention.
---> aux sportifs et compétiteurs de tous les âges par l’Endurance Training ou la Gym Ballon aérobie neuro musculaire - très rythmée et très dynamique proposée par certaines Ecoles du Dos Mail 14 pour leurs anciennes et anciens patients en BONNE SANTÉ qui souhaitent pratiquer un “sport de santé”.
---> aux porteurs de déformations vertébrales ou victimes des conséquences de l’Arthrose,
de l’Ostéoporose, de traumatisme ou de chirurgie de la Colonne Vertébrale.
Ces Gymnastiques de Santé pour Ecole du Dos Mail 14 sont pratiquées en exclusivité par les kinésithérapeutes spécialement formés à ces techniques dans un Centre de Formation Mail 14® et référencés par départements sur la liste du site officiel www.ecoledudos.org